现在越来越多人喜欢在家自己制作一些健康营养的蔬菜汁，蔬菜汁简单易做，但是营养成分可是相当的高，大多蔬菜制成汁后都更容易被人体吸收，发挥了本身更大的功效，所以蔬菜汁是当下人们偏爱的饮品之一哦！其中胡萝卜芹菜汁就是典型的蔬菜汁之一。
芹菜既是佳蔬，还是良药哦，芹菜的药用价值在于它有平肝、清热、祛风、健脾、健脑和醒神等功效呢。胡萝卜则能增强免疫功能。因为胡萝卜中的胡萝卜素能转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
胡萝卜芹菜汁收藏
浏览 78689
收藏 188
时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 胡萝卜 一小节
- 芹菜 1根
- 凉开水 200ML
胡萝卜芹菜汁的做法步骤
-
步骤 1：
准备所需材料：芹菜、胡萝卜；
-
步骤 2：
芹菜洗净切段；
-
步骤 3：
胡萝卜去皮切小段；
-
步骤 4：
把胡萝卜、芹菜加入破壁料理机中；
-
步骤 5：
加入200ML纯净水；
-
步骤 6：
选择果蔬功能；
-
步骤 7：
机器运转50S左右即可；（机器不一样，用时也不一样，时间只是一个参考）
-
步骤 8：
打好的蔬菜汁会有一些浮沫，把它撇掉弃之；
-
步骤 9：
芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。肠胃不好的人群可以多尝试尝试芹菜呢。
