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步骤 1:
牛角包从中间切开,不要切断。
步骤 2:
火腿片我准备的这种比较咸的火腿片。
步骤 3:
鸡蛋一个打散。
步骤 4:
锅中放油,油热倒入鸡蛋液,用铲子不停的往锅边推。
步骤 5:
牛角包中间夹生菜,放入摊好的鸡蛋。
步骤 6:
放两片火腿片。
步骤 7:
三明治就做好啦,一般早餐我还会搭配一些水果。
步骤 8:
今天是香蕉和蓝莓,摆下盘更好看。
步骤 9:
早餐一般还会来杯咖啡或者牛奶,再来点丘比沙拉汁搭配,简单又方便。
丘比0脂肪沙拉汁特别适合减肥时期哦。
早餐肠
冷菜零嘴类:糯米粉嵌红枣,一道靓丽的冷菜
青菜鸡蛋面
夏日低脂水果谷物酸奶杯
肉松火腿卷
小香肠薄摊饼
肉松面包卷
改良版快手披萨——戚风蛋糕披萨
翡翠油条
元气早点|如花芝士土豆饼
不输北京烤鸭的老北京手卷~可别吃多啦!
砂糖蜂蜜吐司
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝