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步骤 1:
牛角包从中间切开,不要切断。
步骤 2:
火腿片我准备的这种比较咸的火腿片。
步骤 3:
鸡蛋一个打散。
步骤 4:
锅中放油,油热倒入鸡蛋液,用铲子不停的往锅边推。
步骤 5:
牛角包中间夹生菜,放入摊好的鸡蛋。
步骤 6:
放两片火腿片。
步骤 7:
三明治就做好啦,一般早餐我还会搭配一些水果。
步骤 8:
今天是香蕉和蓝莓,摆下盘更好看。
步骤 9:
早餐一般还会来杯咖啡或者牛奶,再来点丘比沙拉汁搭配,简单又方便。
丘比0脂肪沙拉汁特别适合减肥时期哦。
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
葱油拌面
早餐饼
红茶炖蛋
小麦胚芽肉松蛋黄软欧(波兰种)营养早餐面
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