芦笋炒虾仁 by 逗根小厨房 - 菜谱

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浏览 125668 收藏 2525 时间 10~30分钟切墩(初级)

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逗根小厨房 2019年07月12日发布

芦笋，是世界十大名菜之一，原产于地中海东岸及小亚细亚。其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。

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