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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
章鱼切粒焯水
步骤 3:
洋葱切粒
步骤 4:
油热放入洋葱炒
步骤 5:
放入章鱼粒
步骤 6:
放入章鱼烧酱翻炒
步骤 7:
手抓饼放入预热的饼铛
步骤 8:
约3分钟双面煎熟
步骤 9:
手抓饼上放入炒好的食料
步骤 10:
放入海苔粉
步骤 11:
放入海苔丝
步骤 12:
成品
煎手抓饼时,饼铛不用抹油
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