明日就是立冬了，冬天很快就要来临了。记得在娘家时立冬之日，妈妈都是会炖补汤给我们喝的，说立冬日吃补可以抵御寒气，强身健体。今天给大家分享的是具有补虚润肺、强筋活络、补肾壮阳、祛湿驱寒的牛大力骨筒老火靓汤。
前几天宝爸因为晨跑稍微闪伤了腰间筋骨，而我就因为常久坐而感觉大腿外侧至膝盖的筋骨也是酸痛不止，抑或是湿气太重。既然大家都筋骨疼痛，那就做份舒筋骨祛湿驱寒润肺汤来补补吧。