健康低卡—很好吃的素焖饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  大米和糙米，提前泡水

• 步骤 2：

  

  食材备好，都是合适焖的蔬菜； 蘑菇，南瓜，胡萝卜和土豆；

• 步骤 3：

  

  切块

• 步骤 4：

  

  土豆和胡萝卜薄油炒一下

• 步骤 5：

  

  加蘑菇翻炒，加少许盐，出锅

• 步骤 6：

  

  米饭放好水，比平时的量少一点 放蔬菜，放南瓜，煮饭键煮好；

• 步骤 7：

  

  很好吃，我好喜欢啊，清清爽爽的焖饭； 加了糙米有嚼劲，混合起来很好吃；

• 步骤 8：

  

  焖蘑菇，焖土豆，焖南瓜，焖胡萝卜，都是我喜欢的；