减脂餐.清炒荷兰豆的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备以上食材。 1.荷兰豆去筋洗净。 2.胡萝卜切片。 3.蒜拍一下。 4.干辣椒对半切开。

• 步骤 2：

  

  锅中放入少许油，炒香蒜和干辣椒。

• 步骤 3：

  

  倒入胡萝卜翻炒，加少许水焖一会。

• 步骤 4：

  

  加入荷兰豆翻炒均匀，放盐和鸡精调味。

• 步骤 5：

  

  荷兰豆断生再翻炒一会就可以起锅啦～