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步骤 1:
开水下锅,把洗净去皮的毛豆米煮熟,捞起备用
步骤 2:
梅花肉切成颗粒状,加生抽、一点点糖、玉米淀粉,拌匀
步骤 3:
再到一点食用油拌匀码味10分钟,这样出来的肉口感很嫩
步骤 4:
起锅倒油,烧热
步骤 5:
倒入梅花肉、老姜丝、蒜片,翻炒至肉变色
步骤 6:
加入切成小圈的青红辣椒,炒出香味
步骤 7:
倒入外婆菜,炒香外婆菜,我喜欢多炒一下,把外婆菜的水分炒干一些
步骤 8:
加入青豆翻炒均匀。院子种的四季豆也长了几根,一起切碎炒进去
步骤 9:
加一点点盐和鸡精,炒匀起锅就可以啦
步骤 10:
成品,又是一道超级下饭的菜
瘦身祛湿汤
早餐快炒:家常木须肉
烧茄子
一份好吃的卷饼
蟹肉奶油意面
好吃到停不下来的家常辣椒炒肉‼️
大葱炒肉
咸蛋黄叉烧
糯米笋炒肉丝
蒲公英馄饨
养生拼搭:白菜土豆梅花肉
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