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步骤 1:
1 将牛腩洗净后,用清水泡半小时。 2 再次清洗后切块,大小和平时红烧的一样。白萝卜削皮,切块备用。 3 牛腩放锅里,加水,加入八角,大葱,料酒煮沸,撇去浮沫后,用水简单冲洗一下。 4 焯水后的牛腩重新加水,花椒,保留先前的八角,放进砂锅里煮沸后转小火,慢炖一个半小时。 5 一个半小时后,将切块备用的萝卜放进砂锅,根据萝卜的大小,再慢炖10-20分钟。撒上香菜,即可出锅~
步骤 2:
我和家人都喜欢吃辣,特别做了这个豆瓣蘸碟,推荐给喜欢香辣味的小伙伴。材料很简单,美乐豆瓣酱➕泰式甜辣酱(我用的特辣),我的比例是四比一,不喜欢太辣的可以根据自己口味调整,蒜瓣剁碎,加点白糖和鸡精,美味的蘸碟就大功告成啦~
步骤 3:
特别开胃,送饭神器
蒸的早餐
全麦胡萝卜豆渣饼
不加一滴油的红烧肉饭
孜然鸡胸肉
烧麦
鸡丝凉面,夏天的最爱。
圆肠蝴蝶面
川香醋熘白菜
低脂健康 | 藜麦煎鳕鱼彩虹沙拉
海鲜蔬菜粥
自制肉松 一个蛋抽轻松搞定
莲耦小炒
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜