微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
选两个黑色的牛油果,熟透了。
步骤 2:
榨汁机洗干净,备用
步骤 3:
牛油果直接扒皮,用小刀切成块,去核。
步骤 4:
一勺蜂蜜
步骤 5:
加入4盒牛奶,牛奶冷藏更好,具体依据个人喜好
步骤 6:
加入牛奶后
步骤 7:
榨汁30秒
步骤 8:
美味无需等待。可以喝了。
做好后,尽快喝掉,时间长了,氧化。口感不好。不要轻易尝试,容易上瘾,嘿嘿平均一个牛油果配两盒牛奶。!!
虾仁沙拉
牛油果鸡蛋沙拉土司
欧洲橄榄三文鱼塔塔
红薯开放式三明治
化芝士为力量!芝士鱼扒堡
青牛牛奶昔
一个多士炉搞定的口袋三明治
牛油果滑蛋虾仁吐司
精致早餐360式:牛油果沙拉配橙汁
满满蛋白质蓝莓思慕雪(运动能量补充270
【班尼迪克蛋】完美Brunch
精致早餐360式:牛奶燕麦粥配鳄梨
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!