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步骤 1:
食材:苹果1个,山药50克,黄小米和白小米各1勺。
步骤 2:
黄,白小米各浸泡1小时
步骤 3:
苹果去核,挖出果肉备用
步骤 4:
开始熬煮小米
步骤 5:
水开后放入去皮的山药(山药去皮时要带一次性手套哦)
步骤 6:
再放入苹果块
步骤 7:
熬熟之后,放入料理机中,搅打成糊
步骤 8:
非常细腻的山药小米苹果糊就做好了
这款山药小米苹果糊不仅有全谷物和薯类的优秀营养,还加入果胶含量丰富的苹果,有助于宝宝的消化和吸收。同时对于冬季想要给宝宝吃温暖水果的宝妈们,它也是不错的选择。而对于月龄大一点的有一定咀嚼能力的宝宝可以无需搅打,直接熬煮成粥即可食用。想要学习更多辅食欢迎添加微信:jia361226
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