南瓜苹果红枣泥 6+宝宝辅食

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南瓜苹果红枣泥 6+宝宝辅食收藏

浏览 40073 收藏 207 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 苹果 1/4个
  • 红枣 2颗
  • 南瓜 15克
  • 核桃油 几滴
喜乐妈辅食记 2022年03月07日发布
南瓜、苹果、红枣这三种食物中的营养成份都很高。

南瓜是我们生活中经常食用的高钙、高锌、高铁、低钠的食品之一,内含有糖类、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分。

苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。

红枣中含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。同时,铁是合成血红蛋白的主要原料之一,食用这些食物宝宝补血效果明显,可以大大增加了宝宝的免疫力。
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