微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
茄子洗净去蒂上锅蒸10—15分钟
步骤 2:
茄子蒸熟后盛出放凉(鉴定茄子是否蒸熟,可用筷子岔开看一下)
步骤 3:
蒜和小米椒切末放入碗中,再放入一勺辣椒面,烧热油泼香
步骤 4:
泼好的蒜油碗中再加入一勺生抽,一勺醋,一小勺白糖和适量鸡精,将切好的香菜也放入碗中拌匀,把茄子撕成条。 PS:此处我没有再放盐,大家可以根据各自的口味适量增减调味料的用量
步骤 5:
将调好的料汁淋在茄子上,拌匀就可以开吃了,看着超有食欲的有没有!
凉拌芥末鸭掌
凉拌莴笋丝
低碳水杏鲍菇拌鸡丝
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
苹果凉拌白菜
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
抹茶肉松海苔小贝
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴