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步骤 1:
准备食材,白菜切丝,虾仁切块
步骤 2:
白菜、虾仁、鸡蛋放入大碗,加盐和胡椒粉搅拌均匀
步骤 3:
锅中刷油倒入白菜蛋液,整理成圆形
步骤 4:
盖盖子焖至表面凝固。锅盖可45度旋盖排气,轻松防止溢锅
步骤 5:
用铲子翻面
步骤 6:
刷一层蒜蓉辣酱,挤沙拉酱
步骤 7:
撒上海苔碎和木鱼花
步骤 8:
低脂低卡
步骤 9:
九阳桃夭锅,古典东方美学设计,设计灵感源于《诗经》中“桃之天夭,灼灼其华“
步骤 10:
最厉害的是不粘效果炒鸡赞几乎不用放油,做减脂餐太合适了!
步骤 11:
这颜值,也太赏心悦目了
白菜可以用包菜、西葫芦代替
捞汁小海鲜
原汁原味蒸鱼~孔雀开屏鱼
虾仁炒芦笋
惹味硬菜,蒜蓉蒸带子
学生党看过来 健脑护眼的太极海鲜蒸来啦
简单的海鲜面
美味龙虾塔塔
咖喱海鲜饭
鲜味白菜[白菜炒虾干、干贝]
麻辣香锅豆腐 比肉还香的素菜
蒸汽小海鲜&粥
豆豉紫苏煎焗鸡
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼