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步骤 1:
准备食材,白菜切丝,虾仁切块
步骤 2:
白菜、虾仁、鸡蛋放入大碗,加盐和胡椒粉搅拌均匀
步骤 3:
锅中刷油倒入白菜蛋液,整理成圆形
步骤 4:
盖盖子焖至表面凝固。锅盖可45度旋盖排气,轻松防止溢锅
步骤 5:
用铲子翻面
步骤 6:
刷一层蒜蓉辣酱,挤沙拉酱
步骤 7:
撒上海苔碎和木鱼花
步骤 8:
低脂低卡
步骤 9:
九阳桃夭锅,古典东方美学设计,设计灵感源于《诗经》中“桃之天夭,灼灼其华“
步骤 10:
最厉害的是不粘效果炒鸡赞几乎不用放油,做减脂餐太合适了!
步骤 11:
这颜值,也太赏心悦目了
白菜可以用包菜、西葫芦代替
盐焗大虾海鲜
海鲜茄子煲
巴蛸蘸酱
番茄菌菇豆腐汤
海鲜菇炒肉
葱油酌东海小黄鱼
烤鱿鱼
五元地摊早餐粥,华丽变身海鲜捞饭!
宝宝辅食——玉米胡萝卜香菇虾肠
鲜甜爽脆~葱油北极贝
轻食主义 凉拌菜 小海鲜
清淡少油的海鲜小炒
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
素鲜面
蒜泥空心菜
丝瓜鸡蛋汤
荷塘月色
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