低卡美味•酱爆洋白菜炒木耳的做法步骤

• 步骤 1：

  

  洋白菜手撕成大块

• 步骤 2：

  

  木耳温水散发后择净

• 步骤 3：

  

  烧水将木耳烫2分钟左右

• 步骤 4：

  

  切蒜米，辣椒备用

• 步骤 5：

  

  热锅做油，放入一个大料，炸香

• 步骤 6：

  

  倒入切好好洋白菜

• 步骤 7：

  

  煸炒断生后盛出

• 步骤 8：

  

  锅中留底油，小火炒甜面酱，加入耗油和白糖

• 步骤 9：

  

  酱炒香后，放入蒜末，干辣椒

• 步骤 10：

  

  放入断生的洋白菜和木耳，加少许酱油大火翻炒

• 步骤 11：

  

  加入少许盐调口出锅