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步骤 1:
春笋去壳后,去老皮,如图,带有青色的就是被老化了,所以出土后,要即时去壳,可以稍微焯水后保存,或者用清水泡一泡后炒食。如果立即炒食,就不用焯水了。
步骤 2:
雷笋切开两半,可以拍一拍后切段,或者切细条后切段,不是滚刀块哦。
步骤 3:
锅中加入猪油、玉米油,加入雷笋炒一炒,炒去它的水分,变软。小编觉得加入猪油会更香,而笋是粗纤维食物,刮油清脂,加点猪油可以提香,增鲜,没有可不放。
步骤 4:
炒过之后,加入酱油、冰糖、清水烧开,加盖焖一焖,大约七八分钟。
步骤 5:
最后,大火收汁,也不用淋水淀粉,可以加入少量的芝麻油就可出锅了。
步骤 6:
有人喜欢加入蒜瓣同焖,按个人喜好而定。
1、雷笋不用焯水,入锅炒一炒后没有多大的涩味,比较鲜美,一些地区里的竹笋比较苦涩可以焯水后再炒;
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