懒人版蒸鲈鱼香嫩美味

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

懒人版蒸鲈鱼香嫩美味收藏

浏览 22265 收藏 16

所需食材

  • 鲈鱼 1条
  • 蒸鱼豉油 5勺
  • 料酒 1大勺
  • 姜丝 适量
  • 适量
  • 香菜 2根
简食深夜食堂jojo 2021年10月27日发布
保护心脏:鲈鱼有明显的强心作用,它含有的氨基酸和维生素以及微量元素,不但能营养心肌,还能提高人类心脏功能,可以防止心脏功能减退,也能减少心梗和冠心病等多种疾病发生。调节神经系统:鲈鱼对人类的神经系统有明显调节作用,它能提高人类神经系统功能,可以防止神经衰弱也能预防缓解失眠。延缓衰老:鲈鱼中含有多种对人体有益的营养成分,特别是蛋白质、维生素b、维生素a以及微量元素,硒和锌等物质的含量比较高,这些物质既能促进人体代谢,提高人体素质,又能增强人体的抗氧化能力。
热门菜谱