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步骤 1:
热锅注油,葱姜炒香
步骤 2:
放入豌豆翻炒
步骤 3:
放入已经发好的黑木耳,翻炒
步骤 4:
放入黄酒和糟卤
步骤 5:
放入鱼片翻炒
步骤 6:
加少许水,焖煮片刻
步骤 7:
加盐,鸡精,葱,水淀粉勾芡
步骤 8:
出锅装盘
事先要将黑木耳水发彻底
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
番茄龙利鱼年糕汤
假装是一条鳗鱼的照烧龙利鱼定食套餐。
家熬鳎目鱼
番茄金针龙利鱼
香煎龙利鱼
家常酸汤鱼
免炸香酥鱼排
鸿运滚滚水煮鱼
香茅龙利鱼酸辣汤
局海鲜饼
茄汁龙利鱼
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛