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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
鸡胸肉切成条,加入烤肉酱,腌制半小时以上。
步骤 3:
荞麦粉倒入温水,揉成面团,醒30分钟。
步骤 4:
擀成薄饼,切成方片。
步骤 5:
取两张,叠起来,用叉子压三面的边边。
步骤 6:
全部做好,备用。
步骤 7:
平底锅刷油,将饼皮煎至两面金黄。
步骤 8:
黄瓜和胡萝卜切丝。
步骤 9:
起锅烧油,将鸡胸肉炒熟。
步骤 10:
打开口袋饼,放入菜和肉,即可。
步骤 11:
成品图1
步骤 12:
成品图2
全麦健康小饼干~
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