蒜蓉龙须菜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  买回来的龙须菜，先去掉老的茎叶。

• 步骤 2：

  

  在轻轻撕去茎的外面一层薄膜，这一步是为了吃的时候，不糙口。

• 步骤 3：

  

  处理后折好龙须菜每断大约长3厘米。

• 步骤 4：

  

  炒锅中倒入：多力压榨玉米油，油热放入切碎的大蒜。

• 步骤 5：

  

  待煸出大蒜的香味，大火倒入龙须菜快速翻炒，大约3分钟，加入食盐，翻炒均匀出锅。

• 步骤 6：

  

  清翠（脆）碧绿的龙须菜出锅装盘。