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步骤 1:
羊肉洗干净切块
步骤 2:
把羊肉放入油锅中翻炒一下,微熟即可
步骤 3:
将羊肉放进准备好的砂锅中
步骤 4:
姜切片片,萝卜去皮切滚刀块,马蹄对切
步骤 5:
将姜片、萝卜和马蹄倒进羊肉中,注入适量的清水
步骤 6:
炖盅放入daogrs M6s蒸烤箱下层,启动“纯蒸”程序,设置100度蒸70分钟。炖好后取出,加盐调味,撒葱花即可
步骤 7:
成品
高蛋白低热量轻食—虾仁山药卷
香辣豉肉叮河粉
芝士蔬粒焗挪威北极鳕鱼
家常炒河粉
麻酱凉面
营养早餐‖三鲜炒面便当
皮薄馅大的冬瓜鸡蛋蒸饺
番茄萝卜牛骨汤
川香莴笋丝
果蔬饺子&果蔬面条
低脂又营养丰富的虾仁杂蔬沙拉
果蔬蝴蝶面
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