主食也要有新花样,只需一次发酵就能做出的松软紫薯馒头

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主食也要有新花样,只需一次发酵就能做出的松软紫薯馒头收藏

浏览 384184 收藏 2550 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 普通面粉 500克
  • 蒸熟的紫薯 200克
  • 清水 230克(根据面粉的吸收性不同灵活调整)
  • 酵母粉 5克
  • 白砂糖 20克
  • 玉米油 15克
  • 食盐 5克

小贴士

1,清水可以替换成牛奶,这个方子里的白砂糖用量不算多,做好的小馒头吃起来不会很甜,喜欢甜食的话糖可以多加一点。

2,蒸好的馒头,稍微晾凉一点,温热的时候口感是最好的,一次吃不完的馒头可以密封冷冻起来,吃的时候拿出来再加热一下就行。

3,关于发酵的时间问题,室温下的发酵参考时间为40-60分钟,具体时间取决与温度,酵母粉的种类等等因素,最终发酵是否到位,还是要看面团的状态。

满妈厨房 2020年05月08日发布
把主食做出新花样,集颜值与美味与一体,只需一次发酵就能做出的小馒头,鲜艳的颜色让宝宝爱不释手,口感松松软软的,吃起来还带有紫薯的香甜味道。

馒头是适合锻炼宝宝咀嚼能力的食物之一,不仅如此,这种可以让宝宝自己动手的吃法,还能锻炼巴不得抓握能力与手眼协调能力,培养他们自己吃饭的兴趣。

给宝宝吃的食物自己来做不仅干净卫生,吃起来放心,还蕴含着妈妈的味道,就如同我们怀念儿时的 “妈妈做的饭”一样,所以,卷起袖子给宝宝做一回充满爱的紫薯小馒头吧!

适合12个月以上,对食材不过敏的宝宝
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