食美粥-美容粥系列|“美龄粥”豆香满溢，清甜养人的做法步骤

• 步骤 1：

  

  先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡一晚。

• 步骤 2：

  

  将山药放入锅上蒸熟后剥皮，将山药碾压成泥。（这样洗净后篜熟不仅皮容易撕下来而且不会造成瘙痒）

• 步骤 3：

  

  砂锅中加入清水300ml豆浆900ml，大火烧开。

• 步骤 4：

  

  放入泡好的糯米、大米，大火烧开。再放入山药泥。转小火熬煮40分钟。中途多加搅拌防止糊锅和溢出。

• 步骤 5：

  

  最后加入冰糖和枸杞，搅拌均匀，关火即可。