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步骤 1：
贝贝南瓜切条，加入橄榄油，黑胡椒，海盐搅拌均匀
步骤 2：
空气炸锅200度烤制十五分钟
步骤 3：
生菜等洗净切好铺在盘中
步骤 4：
虾煮熟过凉水，处理一下剩虾仁放好
步骤 5：
金枪鱼放入其中，酱料随自己口味
鸡蛋酱蔬菜沙拉
蚝油生菜
芝士肠可爱萌兔便当
低卡饱腹鸡肉沙拉
五彩饭团
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夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
