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步骤 1：
贝贝南瓜切条，加入橄榄油，黑胡椒，海盐搅拌均匀
步骤 2：
空气炸锅200度烤制十五分钟
步骤 3：
生菜等洗净切好铺在盘中
步骤 4：
虾煮熟过凉水，处理一下剩虾仁放好
步骤 5：
金枪鱼放入其中，酱料随自己口味
想几珍就几珍豆腐
空气炸锅版香烤黑虎虾
低脂健康的——饺子皮蔬菜卷饼
药材清汤火锅
夏日鸡肉卷
自制低脂烤肉拌饭
罗宋汤！（减脂又健康）
一碗超快手既开胃又低卡的老坛酸菜面
三明治（不再加火腿肠）
可爱浣熊版黄油煎牛排配意面
0失败～京酱肉丝卷饼
口蘑小汉堡
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
