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步骤 1:
南瓜的顶朝下,放入微波炉高火叮4-5分钟
步骤 2:
取出后稍微放凉,在顶部三分之一处切开
步骤 3:
挖掉中间的籽
步骤 4:
比划一下这个中空的大小,我这个大约是125ml。你也可以把奶直接倒进去,量好以后再倒出来。汤的量大约是整个容量的8成。
步骤 5:
在奶锅里放入上一步量好的牛奶和1茶匙面粉,搅拌均匀
步骤 6:
加热至沸腾切粘稠后放入黄油煮化搅拌均匀
步骤 7:
关火,用盐和黑胡椒调味
步骤 8:
将煮好的汤倒回南瓜里
步骤 9:
再放上马苏里拉奶酪填满
步骤 10:
盖上切下来的那一部分。继续微波炉加热:中火6-7分钟。一定要用盘子装着,火也不要大,因为会扑出来。别问我是怎么知道的,谁扑谁知道
步骤 11:
放上酸面包或者烤过的蒜香法棍。此刻我们都是法国人
南瓜枸杞银耳羹
南瓜芝士麻团
芝士蔬粒焗挪威北极鳕鱼
老式南瓜饼
锦鲤汤圆
南瓜中空戚风蛋糕
果蔬饺子&果蔬面条
年年有鱼咸味汤圆
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【南瓜花卷】
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油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
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丝瓜豆腐瘦肉汤