超级汉堡包～一发汉堡胚的做法步骤

• 步骤 1：

  1把面粉酵母牛奶鸡蛋糖混合

• 步骤 2：

  搅拌成絮状

• 步骤 3：

  2再加入黄油揉成柔韧的面团，

• 步骤 4：

  不用出膜，

• 步骤 5：

  面团用折叠方法比揉更好

• 步骤 6：

  面团折叠滚圆分成六份

• 步骤 7：

  再搓圆沾上白芝麻，

• 步骤 8：

  6.烤箱180度烤15分钟

• 步骤 9：

  汉堡胚做好啦，横切对半。

• 步骤 10：

  番茄芝士生菜组装汉堡超级汉堡包 先一片生菜

• 步骤 11：

  一片牛肉

• 步骤 12：

  我喜欢用安佳芝士，干酪〉60％，高蛋白高钙营养非常好。

• 步骤 13：

  每片芝士21克，比其他的都厚

• 步骤 14：

  再叠上番茄，虾饼，也可以换午餐肉

• 步骤 15：

  超级能量汉堡包，能量满满，加了芝士特别好吃。高蛋白营养丰富哟！