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步骤 1:
准备淡奶油,南瓜,牛奶
步骤 2:
南瓜去皮,切块,蒸熟
步骤 3:
榨汁机里榨成汁,有一点点糊糊的那种
步骤 4:
锅里倒入榨好的南瓜汁加半瓶牛奶➕小瓶奶油三分之一即可。小火煮,冒泡就可以了
步骤 5:
味道和店里的一模一样,哈哈哈哈哈,喜欢稠一点的,就少加一点牛奶,稀一点就多加一点牛奶,好喝~
麻麻血糖高,不可以吃甜的。所以我没有加糖,喜欢甜一点,自己可以在煮的那一步加糖~
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