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步骤 1:
准备所需材料:芹菜、樱桃番茄;
步骤 2:
芹菜摘去叶子洗净切段;
步骤 3:
番茄用淡盐水浸泡片刻搓洗干净表皮;
步骤 4:
把洗净的樱桃番茄切块;
步骤 5:
把番茄、芹菜加入破壁料理机中;
步骤 6:
加入200ML的纯净水或凉白开水;
步骤 7:
选择果蔬功能;
步骤 8:
机器运转50S左右即可;(机器不一样,用时也不一样,时间只是一个参考)
步骤 9:
打好的蔬菜汁会有一些浮沫,把它撇掉弃之;
步骤 10:
成品图
在炎热的夏天,番茄是比防晒霜更好的防晒工具。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。 我用的是ACA北美电器-EH800A破壁机,免过滤程序,如果你用的机器需要过滤程序,那么就增加过滤这一步骤。
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