10分钟快手菜，简单又美味的时蔬花环的做法步骤

• 步骤 1：

  

  胡萝卜切片，用模具压出形状。

• 步骤 2：

  

  西兰花切成小朵，冲洗干净，入沸腾的锅中，加盐和几滴油，焯熟。

• 步骤 3：

  

  放入胡萝卜片也入锅中焯下。

• 步骤 4：

  

  把焯水后的西兰花、胡萝卜和玉米粒摆入盘内。

• 步骤 5：

  

  热锅倒入食用油，放入切好的蒜蓉和小米辣爆香。

• 步骤 6：

  

  加入生抽和蚝油。

• 步骤 7：

  

  倒入清水，煮至沸腾即可。

• 步骤 8：

  

  蒜蓉辣酱汁倒入小碗中，摆入盘内即可。

• 步骤 9：

  

  简单的菜品造型，也很有氛围感！

• 步骤 10：

  

  成品图。

• 步骤 11：

  

  成品图。