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步骤 1:
一大碗隔夜米饭,我里面还煮了小米哦,颜色更好看,营养也更丰富,我的米饭比较多,够3-4个人吃
步骤 2:
3个鸡蛋
步骤 3:
先打1个鸡蛋到隔夜饭中,搅拌均匀
步骤 4:
搅拌过后的米饭,颜色色泽更好,且松散一粒一粒,更方便炒,口感方面也会更蓬松! 黄金炒饭也就是用生鸡蛋拌过再炒,不过只用足够多的蛋黄,我们家常吃吃,就比较随意
步骤 5:
腊肉肥瘦分开切成小丁
步骤 6:
火腿肠切丁,这个是两根常规细火腿肠
步骤 7:
黄瓜丁,我用了1/3根黄瓜,也可多放,注意炒制过程后放,以免出水影响蛋炒饭的口感,也能更好的保留黄瓜的脆爽
步骤 8:
大蒜苗切丁,也可以用香葱,香葱会更香哦
步骤 9:
玉米粒,我用的是鲜玉米剥下来的
步骤 10:
热锅冷油,先小火煸炒肥肉丁至出油
步骤 11:
待肥肉丁变成透明状,外层稍微焦一点,放瘦肉丁,炒香
步骤 12:
下玉米粒,改大火因为玉米是生的,相比其他食材稍微难熟一点,翻炒片刻
步骤 13:
下火腿肠,炒香
步骤 14:
下拌好的米饭,炒散炒均匀
步骤 15:
一边饭炒的差不多,我会把它推到一边再炒鸡蛋,这次份量实在太大,我用另外一个锅专门炒了下鸡蛋,炒到7-8分熟关火
步骤 16:
倒到米饭中,继续翻炒均匀 ps:我之所以这个时候才放蛋,因为米饭份量多时,先炒鸡蛋的话,炒着炒着鸡蛋就‘不见’了,不显鸡蛋了,口感也没有这么嫩,个人喜好哈,供参考
步骤 17:
调味:我只放了盐和蚝油,蚝油提鲜,我就没再放鸡精,根据自己口味调整哦,翻炒均匀后,下黄瓜丁和大蒜苗丁,炒至断生就可以出锅开吃了
步骤 18:
口感丰富,有咸香的腊肉,有清甜的玉米,有脆爽的黄瓜丁,还有很多人都喜欢的火腿肠,与鲜嫩的鸡蛋完美融合,使米饭得到了升华,知道我为什么炒这么多吧,都爱这口
难熟的蔬菜可以先炒
我个人喜好在炒制过程的后面才放蛋,是因为米饭份量多时,先炒鸡蛋的话,炒着炒着鸡蛋就‘不见’了,不显鸡蛋了,口感也没有这么嫩,仅供参考