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步骤 1:
西葫芦洗干净切丝加食盐搅拌均匀腌制5分钟出水,捏去水分可以减少盐分,太咸可以用水冲洗再捏干
步骤 2:
热锅热油炒香西葫芦丝
步骤 3:
炒香的西葫芦丝铺平锅底中间挖个洞,磕入无菌鸡蛋,铸铁锅可以直接关火加盖子利用余温焖熟吃溏心蛋,普通锅开小火加热全熟
步骤 4:
蛋白凝固即可出锅,撒上现磨的辣椒粉胡椒粉,搭配烤脆的夏巴塔或者欧包都可以。
步骤 5:
无菌蛋吃溏心安心,生熟程度自行掌握,蔬菜随意更换搭配都可
蔬菜芝士塔
珍妮珍馐水煮圆肠沙拉
蒜蓉清蒸西葫芦
蕾丝冰花小煎包
软烂的西葫芦炒鸡蛋好消化好营养
鸡蛋炒西葫芦
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椒麻鸡丝
翠镶玉
蔬菜烘蛋
芝士焗西葫芦
西葫芦丝饼
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
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酱香饼
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