“冰箱人”，你听过吗？
处在空调环境，各种寒凉之物，寒上寒，湿上湿，虚上虚。代谢减慢会胖，寒湿淤堵，会老… 夏季是阳气最旺的时候是驱寒祛湿最好的季节～ 这个祛湿汤学起来
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小肚腩减重下不去煲这个喝！祛湿一身轻收藏
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所需食材
- 茯苓 20克
- 芡实 20克
- 陈皮 半块
- 蜜枣 2个
- 土茯苓 30克
- 牛大力 30克
- 炒白扁豆 10克
- 五指毛桃 30克
小肚腩减重下不去煲这个喝！祛湿一身轻的做法步骤
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步骤 1：
准备食材 浸泡30分钟，清洗干净，猪骨焯水，放到锅里加水煲开转小火煲1.5小时左右
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步骤 2：
煲汤其实很简单，食材和水量按人数增添或者减少 我今天煲的是四个人喝得 ，我们比较爱喝汤 我预约每人喝一碗半到两碗的水去煲得。
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步骤 3：
真的很香、喜欢五指毛桃的香气 有的人不喜欢可以买一点点尝过接受再去煲。 可CASTOWAI 有配好的。一次一包 方便快捷，
