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步骤 1:
用厨房纸吸去三文鱼水份
步骤 2:
撒上海盐黑胡椒腌制30分钟
步骤 3:
锅中少许油
步骤 4:
放入三文鱼
步骤 5:
放入圣女果
步骤 6:
三文鱼底部向上1/3处表白,反面再煎
步骤 7:
放入迷迭香增香
步骤 8:
颜值营养在线
【三文鱼】少油盐又没刺,鱼不这样吃可惜!
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