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步骤 1:
荷兰豆两边去掉,洗好捞出备用
步骤 2:
蒜末 肉块备好
步骤 3:
水开放荷兰豆焯水,放点油,20秒捞出
步骤 4:
起过烧油加蒜末,放入猪肉炒至变色加料酒,放入荷兰豆,炒一分钟放盐 生抽 鸡精出锅(别炒太久会不脆了)
夏日爽口减脂小菜-荷兰豆炒百合
香煎小牛排
荷兰豆炒牛肉
蒜香虾仁荷兰豆
荷塘月色
荷兰豆炒层层脆
荷兰豆炒肉
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小炒皇
荷兰豆炒虾仁
麻辣香锅
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花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
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