微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
牛油果半个备用。
步骤 2:
牛油果 酸奶倒破壁机。
步骤 3:
打一分钟即可。
步骤 4:
打好的奶昔倒入杯中。
步骤 5:
放入低脂谷物圈圈 蔓越莓 自己喜欢的坚果。
步骤 6:
无糖奶昔加上蔓越莓的酸甜味道刚刚好,非常好吃。
步骤 7:
这款非常好吃又健康的能量杯非常适合上班族想减肥的妹妹做早餐,健康又快手,饱腹感强管一上午妥妥的。
步骤 8:
赶快做起来吧,养颜 减肥越吃越美哦!
如果觉得奶昔打出来太浓可以适当加点牛奶,坚果可以自己喜好加,谷物圈圈也可以换成燕麦片。
牛油果海绵蛋糕
三文鱼海胆波奇饭
黑猪皇香肠果蔬卷
牛油果鸡蛋三明治
牛油果香蕉奶昔|早餐一杯满满能量
辣味金枪鱼牛油果波奇碗
爱吃鲜汁三文牛果花
春日早餐香蕉牛油果土司卷
芝士焗牛油果菠菜鸡蛋
牛油果烘蛋
牛油果水波蛋开放三明治
煎三文鱼时蔬烘蛋
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉