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步骤 1:
牛油果半个备用。
步骤 2:
牛油果 酸奶倒破壁机。
步骤 3:
打一分钟即可。
步骤 4:
打好的奶昔倒入杯中。
步骤 5:
放入低脂谷物圈圈 蔓越莓 自己喜欢的坚果。
步骤 6:
无糖奶昔加上蔓越莓的酸甜味道刚刚好,非常好吃。
步骤 7:
这款非常好吃又健康的能量杯非常适合上班族想减肥的妹妹做早餐,健康又快手,饱腹感强管一上午妥妥的。
步骤 8:
赶快做起来吧,养颜 减肥越吃越美哦!
如果觉得奶昔打出来太浓可以适当加点牛奶,坚果可以自己喜好加,谷物圈圈也可以换成燕麦片。
一个多士炉搞定的口袋三明治
牛油果滑蛋虾仁吐司
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