微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
银耳用冷水浸泡2小时以上,洗净去除根部黄色部分,撕成小朵。
步骤 2:
莲子、百合浸泡1小时,莲子去芯。
步骤 3:
将食材分装在炖盅里。
步骤 4:
加水至盅盖以下1cm处。
步骤 5:
盖上盖子放入锅内。
步骤 6:
炖1个小时。
步骤 7:
加入冰糖再炖30分钟。
步骤 8:
放入枸杞焖几分钟即可。
1.银耳要选品质好的,可缩短泡发时间,剪/撕小块更容易出胶,更软糯;2.炖盅里加水量不能太多,盖子以下1cm即可,否则容易溢出。
小姨妈老火汤:莲子土鸡汤
五指毛桃煲鸡汤
莲子小米粥
日食记 | 腊八粥
红枣银耳莲子羹
五白粥
海底椰无花果排骨汤,防秋燥
莲子红豆露
红枣银耳羹
松茸茶树菇杂菌鸡汤
降火祛湿 健脾养胃 咸猪骨莲子芡实粥
莲藕银耳营养糊
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅