养生主食❗️海苔牛角馒头‼️

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所需食材

  • 面粉 300克
  • 新西兰A2配方奶粉 50克
  • 酵母粉 3克
  • 海苔碎 10克
归家小厨 2024年03月26日发布
养生主食-海苔牛角馒头!清新海苔风味牛角馒头,面片一卷变牛角,好看好吃, 萌萌哒超可爱,蓬松暄软、大人孩子都喜欢。

海苔的功效与作用有利尿消肿、促进排便、改善贫血等。

1.利尿消肿:海苔中含有一定的甘露醇成分,适量食用对利尿消肿有一定的好处,还有利于减轻肾脏负担。

2.促进排便:海苔中的膳食纤维含量也相对较高,适量食用有助于促进肠道蠕动、改善排便不畅的情况。

3.改善贫血:海苔中的铁元素也较为丰富,适量食用海苔有利于补充身体的血容量,对改善贫血也有一定的作用。
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