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步骤 1:
首先,准备好原材料: 泰然堂燕窝1盏、芒果1个、水蜜桃1个、蓝莓、干玫瑰花及石蜂糖适量、纯净水以及炖煮道具
步骤 2:
取泰然堂燕窝1盏,放入纯净水中泡发
步骤 3:
泰然堂燕窝泡发4个小时后,用镊子挑去肉眼看得到的细毛
步骤 4:
再撕成条状 并用纯净水过滤、冲洗数次
步骤 5:
将泰然堂燕窝倒入炖盅,加纯净水,隔水炖40分钟即可
步骤 6:
燕窝炖煮期间,将芒果和水蜜桃洗净并切丁备用
步骤 7:
炖锅中加适量水,再加入适量干玫瑰花
步骤 8:
放入适量的芒果丁和水蜜桃丁,炖煮30分钟
步骤 9:
起锅前加入适量石蜂糖,搅拌至融化
步骤 10:
把煮好的玫瑰花茶过滤,晾凉
步骤 11:
分别将剩下的芒果丁、水蜜桃丁和蓝莓放入碗中
步骤 12:
再加入适量炖煮好的燕窝,最后倒入煮好的玫瑰水果茶即可啦~
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花做成的一种茶,富含香芽醇、橙花醇、香叶醇等多种挥发性香气成分,具有甜美的香气,喝起来沁人心脾。想了解更多的燕窝食谱,欢迎加我VX哈!VX:ywtrt06
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