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步骤 1:
洗干净新鲜的秋葵,轻一点洗,别太用力,我就是太用力了,破坏了秋葵表面的组织,变丑了
步骤 2:
洗干净的秋葵切去根部
步骤 3:
锅中放点油,食用盐,把刚才处理好的秋葵倒入,水开煮2分钟,捞出放凉水并放入盘中,最好摆好自己喜欢的造型,因为下一步就是调味了
步骤 4:
中间少了一张图啊,忘了拍了,抱歉啊,下面是步骤——蒜剁成蒜末,然后拿出一个小碗,蚝油2勺,生抽一勺,白醋1勺,白砂糖0.5勺,清水2勺,搅拌均匀,起锅烧油,放入蒜末、朝天椒炒香,加入刚才小碗里面的调料汁,最后直接将调料汁浇在刚才摆放好的秋葵上即可
酸奶时蔬沙拉
不能吃辣的广东人,这捞汁秋葵配方收藏好啦
捞汁秋葵
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蚝油拌剪刀面
营养又爽口的凉拌秋葵
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上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛