紫薯面鱼银耳羹

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所需食材

  • 去皮紫薯 45g
  • 普通面粉 30g
  • 清水 45g
  • 干银耳 5g
  • 葡萄干 6g

小贴士

紫薯可以用南瓜、红薯代替,适当增加面粉或者减少水的用量,只要最后搅拌的状态是粘稠不易滑落即可。

z是晨熙的妈妈 2019年10月27日发布
银耳作为“平民燕窝”,又甜又营养。慢慢熬煮一锅,又能清肺又能清肠,还可以促进钙质的吸收。和紫薯组合一起,软糯香甜,色彩好看诱人,让人特别有食欲。

添加了一点葡萄干,使得这碗面鱼银耳羹,更加像一碗无糖却自然甜糯的甜品了,这样细腻又润滑的口感,夹杂着一丝葡萄干的甜味,宝宝一定是无法抗拒的。
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