微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
西兰花剪小朵盐水浸泡十分钟
步骤 3:
胡萝卜切片,对半切开(铜钱元宝️做️不做)、小米辣切丁
步骤 4:
锅内加水烧开,放一勺盐和几滴油,倒入西兰花和胡萝卜焯熟(约1分钟)、捞出沥干水份
步骤 5:
先摆根部
步骤 6:
再摆西兰花
步骤 7:
胡萝卜、小米辣丁装饰
步骤 8:
1勺六月鲜8克轻盐酱油
步骤 9:
1勺味达美臻品蚝油
步骤 10:
一勺淀粉➕小半碗水调匀
步骤 11:
锅内倒少许禾然有机特级初榨橄榄油,蒜沫爆香
步骤 12:
倒入调味汁煮开
步骤 13:
淋在西兰花上即可
蘸满调味汁的西兰花,一口一个鲜美无比
捞汁凉面
好吃到停不下来的麻辣香锅
低脂低卡,好吃不胖的西兰花香菇炒虾仁
让你一天都元气满满的洋葱肥牛面
南瓜米糕
【三明治】亲测有效 !!这应该是最健康好
虾仁炒西兰花
烤羊腿
蒜蓉西兰花
串串香
肥牛金针菇
火麻油西兰花拌木耳
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉