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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
淘米
步骤 3:
把米放入电饭锅,倒入适量水
步骤 4:
设置煮粥模式
步骤 5:
用勺子背面压一下米粥,使其更细腻更软糯
步骤 6:
土豆和胡萝卜刨丝(土豆丝可浸泡在水中防氧化)
步骤 7:
土豆丝焯水过凉
步骤 8:
胡萝卜焯一下过凉
步骤 9:
把土豆丝和胡萝卜丝捞出控水放入碗中
步骤 10:
倒入调料水
步骤 11:
调入辣椒拌匀
步骤 12:
用小米稠粥蘸着拌菜食用或把拌菜倒入小米稠粥中吃
调料汤汁儿多一些
脆炒藕片
主食类:排骨土豆焖饭,特别适合懒人族或上
牛肉烩胡萝卜土豆西红柿
烤时蔬
香辣孜然土豆片
立夏箜饭
今日份香煎土豆沙拉安排上了
麻辣土豆片
辣子鸡
无油法拉费配番茄红烩蔬菜羹
红烧土豆鸡腿
大盘鸡(家庭版)
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