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步骤 1:
准备材料。
步骤 2:
红豆、绿豆、花生混合。
步骤 3:
我喜欢用纯水浸泡食材,因为它没有杂质,同时水质也更软,更重要的是自来水中会有消毒副产物,比如余氯等。氯具有氧化性,会把游离的铁离子,镁离子氧化为固态的铁分子,在浸泡时,余氯会附着在食材上,导致食材被污染。
步骤 4:
浸泡1小时。
步骤 5:
芋头去皮洗净,切丁备用。
步骤 6:
锅内加1000ML左右的纯净水,纯净水也很适合用来烹制食材,尤其是用来烹制甜汤,硬水易造成蛋白质沉淀,无机盐沉淀,会影响食材成熟。
步骤 7:
大火烧开,放入泡好的绿豆、红豆、花生。
步骤 8:
再次煮开,撇去表面浮沫。看!豆子提颜色好正。和自来水煮的完全不一样,这就是纯水的功劳。
步骤 9:
转小火煮20分钟左右,加芋头丁和砂糖再煮20分钟左右。
步骤 10:
我家一直用沁园银泉台式矿化器来净化自来水,过滤出来的水不仅能提供提供矿营养“锶”还能滤除64种有害物质。水温每度可调,随时饮用。
步骤 11:
加入鲜百和、椰汁搅拌均匀,糖水就做好啦,冷藏一下更美味哦。
步骤 12:
清凉甜品
步骤 13:
椰香绿豆糖水
步骤 14:
步骤 15:
步骤 16:
糖度按照个人喜好添加。煮糖水时全程小火。同款沁园银泉台式净饮机戳链接:
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