面包糠豆腐(花样吃法)

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面包糠豆腐(花样吃法)收藏

浏览 431401 收藏 1946 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 新鲜豆腐 1块
  • 面包糠 适量
  • 鸡蛋 1个
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 五香粉 适量
  • 适量
小小酥💕小厨 2020年09月19日发布
豆腐的营养有大豆蛋白、不饱和脂肪酸等。豆腐也是备受推崇的优质蛋白来源。豆腐加工方式众多,包括内酯豆腐、老豆腐、卤水豆腐,不论何种豆腐,其营养物质主要以大豆蛋白、不饱和脂肪酸为主,比肉类的脂肪结构更为合理,因此建议多食用豆腐。
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