面包糠豆腐（花样吃法） by 小小酥💕小厨 - 菜谱

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浏览 431495 收藏 1946 时间 10~30分钟切墩(初级)

小小酥💕小厨 2020年09月19日发布

豆腐的营养有大豆蛋白、不饱和脂肪酸等。豆腐也是备受推崇的优质蛋白来源。豆腐加工方式众多，包括内酯豆腐、老豆腐、卤水豆腐，不论何种豆腐，其营养物质主要以大豆蛋白、不饱和脂肪酸为主，比肉类的脂肪结构更为合理，因此建议多食用豆腐。

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