【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法步骤

• 步骤 1：

  

  1． 先来说厚蛋烧，两个鸡蛋打散，加入食盐； 2． 左侧的三明治机放一点黄油，并且预先热锅；

• 步骤 2：

  

  3． 把打好的鸡蛋先铺一层； 4． 等到基本上底层凝固的时候，慢慢用小铲子卷起来；

• 步骤 3：

  

  5． 如此往复，转圈推过来推过去； 6． 鸡蛋液全部用完的时候稍微多用一点时间烤一下底面就好。

• 步骤 4：

  

  7.现在说意面，水烧到快开的时候加入意面直面； 8.比较难煮，要等到筷子一夹就夹断的程度，捞出来拌上橄榄油（或者你喜欢猪油也是个很好的选择）

• 步骤 5：

  

  9.平底锅子加黄油； 10.加入酱料（我喜欢用调制好的火锅底料，很香；或者你用无印良品的咖喱包也行）

• 步骤 6：

  

  11.加入鱼罐头或者什么肉酱罐头； 12.加一点水，开始熬酱料；

• 步骤 7：

  

  13.等到酱料稍微浓稠之后加入意大利面搅拌； 14.最后盖上盖子焖一下，再打开盖子收汁就好~

• 步骤 8：

  

• 步骤 9：

  

• 步骤 10：

  

• 步骤 11：

  

• 步骤 12：

  

• 步骤 13：

  

• 步骤 14：