鲍鱼汁烧 拌芥蓝 白灼芥蓝 炒芥蓝

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鲍鱼汁烧 拌芥蓝 白灼芥蓝 炒芥蓝收藏

浏览 21956 收藏 385 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 芥蓝 500克
  • 鲍鱼 2只
  • 5根
  • 生抽 2勺
  • 2汤匙
  • 适量
大麦~^_^的人间烟火 2023年06月10日发布
芥蓝 肉质脆嫩清甜、营养丰富、抗癌物质含量较高。其根、茎、叶可以入药,有解毒利咽、顺气化痰、平喘、降低胆固醇、软化血管、预防心脏等功效。 鲍鱼比较鲜美,肉质嫩,这一道鲍鱼汁拌芥蓝推荐给大家!
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