低卡减脂凉拌豆芽的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材和捞汁

• 步骤 2：

  

  胡萝卜切丝

• 步骤 3：

  

  小米辣和蒜米切碎，倒入捞汁

• 步骤 4：

  

  水开放入豆芽煮软，再煮胡萝卜丝

• 步骤 5：

  

  西兰花先用水或盐水泡十分钟

• 步骤 6：

  

  水开放入西兰花焯水

• 步骤 7：

  

  捞出西兰花摆盘

• 步骤 8：

  

  倒入捞汁

• 步骤 9：

  

  放上水煮蛋，浇点汁

• 步骤 10：

  

  拌一拌

• 步骤 11：

  

  可以开吃啦