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步骤 1:
准备好全部食材。
步骤 2:
减脂期的亲们一定要注意量。
步骤 3:
用料理机把土豆搅拌成如图。
步骤 4:
加入调料。
步骤 5:
搅拌均匀即可。
步骤 6:
锅内刷薄薄一层油,倒入搅拌好的全部食材,撒上一些黑芝麻做装饰,不喜欢可以忽略,翻一次就熟了。
步骤 7:
这是做好后的土豆火腿鸡蛋饼。
步骤 8:
给亲们拍个全图,做为早餐晚餐都可以。
步骤 9:
分享个热量表。
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