营养长高高～番茄炖牛肉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材。牛肉切块，泡出血水。

• 步骤 2：

  

  番茄划上十字花到，方便去皮

• 步骤 3：

  

  水烧开。放入番茄烫一下。很好去皮。

• 步骤 4：

  

  油热，倒入牛肉，翻炒变色。

• 步骤 5：

  

  放入蒜，姜，八角，香叶。继续翻炒

• 步骤 6：

  

  倒入三分之二的番茄。给一小勺盐。继续翻炒

• 步骤 7：

  

  倒入2勺味达美味极鲜酱油。

• 步骤 8：

  

  倒入两勺味达美臻品耗油

• 步骤 9：

  

  加入莫过番茄牛肉的水

• 步骤 10：

  

  放入砂锅炖1小时。

• 步骤 11：

  

  加入土豆继续炖

• 步骤 12：

  

  差不多炖好了。加入刚刚剩下的番茄。给点鸡粉，继续炖5分钟即可

• 步骤 13：

  

  牛肉非常的软烂入味。前面加入番茄为了汤汁浓郁。后面加的为了口感更好。

• 步骤 14：

  

  一个星期给小朋友炖一次。吃的香，长得高。

• 步骤 15：

  

  小朋友很喜欢吃哟。汤汁拌饭能吃掉两小碗。