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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
100克植物蛋液倒入碗中。
步骤 3:
火腿切小块
步骤 4:
火腿倒入蛋液中
步骤 5:
小葱切碎
步骤 6:
不粘锅里倒入少许橄榄油,开火热油
步骤 7:
蛋液与火腿搅拌均匀
步骤 8:
火腿蛋液倒入锅中,转中小火,慢慢煎一下。
步骤 9:
底部凝固后略翻炒
步骤 10:
撒入小葱
步骤 11:
倒入少许水。我是把少许水倒入刚刚盛蛋液的碗中,顺便冲了下碗中残留的蛋液,再倒入锅中。这样看起来比较稠。
步骤 12:
翻炒均匀,装盘。
步骤 13:
准备面包片
步骤 14:
包入炒好的火腿蛋
步骤 15:
抺上番茄酱
步骤 16:
放入模具,压掉四边
步骤 17:
三明治做好了
步骤 18:
切成两半,顶上再抹一点番茄酱装饰,美味的三明治就做好喽
步骤 19:
搭配牛奶,妥妥的早餐
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